Facebook E-mail RSS

Marlena Vítková, DiS.

Marlena Vítková

Mé první setkání s oční gymnastikou

  • Při studiu na pedagogické fakultě ZČU v Plzni jsem zároveň učila na základní škole. Dlouhé učební texty, přípravy na výuku a zkoušky se začaly podepisovat na mém zraku. Pociťovala jsem velkou únavu, tlak v očích, občas zamlžené vidění a zhoršování vidění do dálky. Zachránila mě maminka, která mi dala okopírované části knihy Oční cviky pro každého, kolektivu autorů očních lékařů American Vision Institute. Zkusila jsem lehčí cviky a ono to fungovalo.  Oči se uvolnily, nepříjemný tlak jsem již necítila a zamlžené vidění zmizelo. Přidala jsem si i cviky obtížnější, na které si oči musely nejdříve zvyknout.  Pravidelně jsem oči procvičovala a doplňovala zinek ze slunečnicových a dýňových semínek. Do měsíce jsem viděla výsledek. Uviděla jsem, že vidím a dokáži přečíst ze třetího patra domu státní poznávací značku na autě, kterou jsem dřív pořádně neviděla. To bylo mé první setkání s oční gymnastikou.
  • Téma oko mě zcela pohltilo, začala jsem vyhledávat a získávat další informace o očním cvičení, stavbě a funkci oka, relaxaci a výživě. Postupně jsem spojovala cviky do sestav, jejichž účinnost jsem ověřovala na sobě a nejbližším okolí, a poté předávala účastníkům kurzů.
  • Jako dlouholetá lektorka kurzů, Jak předcházet zrakové únavě při práci na počítači a Oční gymnastika, jsem sestavila svůj jedinečný, program Zdravé oči, který již po několik let úspěšně předávám svým spokojeným klientům v Praze, Karlových Varech a v Plzni.
  • Vystudovala jsem Vyšší odbornou školu zdravotnickou, managementu a veřejnoprávních studií, obor Diplomovaný oční optik.
  • Exkluzivně spolupracuji s Očním centrem v Praze. Získávám nejnovější informace v oblasti laserových operací a nitroočních čoček. Mohu tak nejnovější poznatky očního lékařství zařadit do svých kurzů, přednášek a poradenství.
  • Spolupracuji s Tyfloservisem v Karlových Varech a s Oddělením pro nevidomé a slabozraké v Krajské knihovně Karlovy Vary.
    • Přes 2000 účastníků mých kurzů se naučilo správné oční pohyby, uvolňovací cviky a zároveň se výrazně zrychlili ve čtení a zvýšili svou chápavost přečteného.
    • Absolvovala jsem odborné rekvalifikační kurzy Mikromasáž očního okolí a celoobličejová masáž drahými kameny, zakončeno certifikátem v Rekvalifikačním centru Blanka Chválová Plzeň.
    • Certifikovaná cvičitelka zdravotní tělesné výchovy po absolvování akreditovaného vzdělávacího programu.
    • Akreditovaná licenční lektorka rychločtení® a racionálního čtení®
    • Licenci jsem získala po absolvování kurzů, školení a zkoušek u zakladatele České školy rychločtení®ing. Davida Grubera.
    • Certifikovaná trenérka paměti I.stupně.
    • Absolvování akreditovaného vzdělávacího programu u České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging člen EUROPEAN FEDERATION OF THE ELDERLY.
    • Účast na seminářích Paměťové techniky vedených mezinárodní trenérkou a mistryní světa M. Buchvaldovou v roce 2007 a 2012, pořádaný Českou společností pro trénování paměti a mozkový jogging.
    • Od roku 2008 vedu kurzy pro studenty a veřejnost: Efektivní učení aneb Triky na Vaši paměť.
    • Absolvování certifikovaného národního semináře Nové směry a technologie v informačním vzdělávání 2011.
    • Mám pedagogickou praxi při dálkovém studiu ZČU v Plzni, fakulta pedagogická.

     

Home O mně